PARA ALIVIAR LA DEPRESION

Este es un video que por sí solo dice mucho. Quién puede encontrarse en estos momentos deprimido, asustado, ansioso, etc. Véalo y en algo cambiará su forma de ver la vida. Nuestras actitutes hacia la vida y los seres que queremos no se olvidan y serán parte de nuestra forma de ser y el carácter en el futuro.




Si damos amor y cariño, eso recibíremos. Recuerde que Cómo el hombre piensa, así es él. El que es Sabio, su premio será su Sabiduría, pero el que es insolente, intolerante, presumido y vanidoso, sólo el sufrirá.

EDSON CANO

ACTITUDES QUE INDICAN BAJA AUTOESTIMA

Las siguientes son actitudes del compartamiento personal, que pueden poner en evidencia en algunos casos condiciones de Baja Autoestima en las personas.

a. AUTOCRITICA.

b. HIPERSENSIBILIDAD A LA CRITICA.

c. INDECISION CRONICA.

d. DESEO INNECESARIO POR COMPLACER.

e. PERFECCIONISMO.

f. CULPABILIZACION.

g. HOSTILIDAD.

h. PESIMISMO.



No es fácil cambiar nuestra Autoestima, si así fuera, nadie muy probablemente sufriría de Baja Autoestima, ni existirían personas tímidas o dependientes. El mejorar la autoestima no es imposible, solo hay que desearlo y hacerlo. Las personas tenemos suficientes capacidades como para cambiar y aprender a lo largo de nuestras vidas.

EDSON CANO

QUE ES LA AUTOESTIMA

Se define a la autoestima cómo la idea que tenemos acerca de nuestra propio valor como Personas y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido adquiriendo durante nuestra vida.

Algo que nos diferencia a nosotros los seres humanos de los animales, es la Consciencia que tenemos de nosotros mismos. Sin embargo en estos días parece que existen un sin número de situaciones que nos hacen perder esa consciencia, nos rebajámos, nos desvalorizámos y por lo tanto, nuestros actos reflejan todo lo contrario a lo que queremos en nuestra vida.

El ser humano muchas veces permite que otras personas lo valoren y hay que recordar que nadie, puede valornarnos más que nosotros mismos. El creer que nosotros valemos tanto como el más millonario de este mundo, el más actor famoso hoy en día, el mejor cantante, el mejor presentador, etc., es tan importante, ya que cada quién es diferente.

VEA EL SIGUIENTE VIDEO



En el mundo de millones de personas, no encontraremos a un ser igual a nosotros y eso debemos de asimilarlo y comprenderlo. No hay que emitar lo que vemos a no ser que sea algo positivo. Todo lo que pueda darnos valor como personas y seres humanos recibámoslo, lo que se aparte de nuestros principios y valores y sobre todo que nos comprometa física y mentalmente hay que decir NO.

EDSON CANO